Kochkurs in Dinslaken:
Bewusster Genuss

Drei Schüsseln auf den Tisch. Die Gerichte können gut auch am Vortag vorbereitet, für Meal Prep verwendet, eingefroren und mitgenommen werden. Der Hunger bekommt keine Chance, dein Bauch wird es lieben.

Wir kochen pflanzlich, auch vegan abwandelbar. Leider nicht immer gluten, laktose oder histaminfrei. Aber schreib mich gerne dazu an.

Schüssel eins: 

was grünes bis buntes Knackiges

eine Proteinquelle

was zu satt werden

Hammer Dressing

Gewürze & Kräuter

Schüssel zwei:

wir werfen alles in einen Topf

okay, manchmal brauchen wir auch eine Pfanne/Backofen für was Knuspriges

was mit Soße, was Cremiges aber immer Gewürze & Kräuter

Schüssel drei:

Suppe, ob cremig oder brühig

mit Stückchen oder ohne

immer mit Topping, vielen Gewürzen & Kräutern